今月の特集は、秋におすすめの習い事をご紹介！ 写真は、「リプトン・ブルックボンドハウス」でのレギュラー講座のテイスティング風景。こちらでは、様々な講座を通して紅茶の知識や淹れ方などを学べる。様々なテーマから紅茶にアプローチする講座を多彩に展開していて、目的やライフスタイルに合わせて選べる。写真は、ベーシックな内容と実践を交えた「レギュラーコース」19,950円（90分×4講義・テキスト代・税込み）のテイスティング風景。世界の紅茶の製造工程を学び、代表的な紅茶をテイスティングする。
「○○の秋」という言葉が象徴するように、秋はいろいろな欲求が高まる季節。 アメリカでは、新学期がスタートする季節でもある。春からの習い事に挫折してしまった人、新しく何かを始めたい人、どちらにもおすすめの習い事をご紹介！
■40℃の室内で行うヨガは、運動＆冷え症の解消、両方に効果絶大！
「ビクラムヨガ 銀座店」は、ロスアンジェルスに本校のあるホットヨガ・スタジオ。ホットヨガのルーツともいえるスタジオだ。ホットヨガとは、40℃に温まったスタジオの中で行うヨガ。こちらでは、90分間・26ポーズのヨガクラスをベースに、様々なクラスが開講されている。ホットヨガは、リラクゼーションなどのヨガが本来もっている効果に加えて、温かい室内で行うことで、体が温まりやすくなり、ポーズがとりやすくなるのだそう。体の硬さには自身アリ！?の記者も、早速体験！
スタジオの中に入ると、たしかにじわりと温かい。取材した日の天気が雨の降る寒い日で、冷え切った体にはこの温かさが心地よく感じる。周りを見渡すと、レオタードのトップスに五分丈～七分丈のヨガパンツ姿の生徒が多い。そして、ヨガマットの側には水の入ったペットボトル。1リットルサイズのものもある。ポーズに集中していると、かなり汗をかくらしいと聞いていたが、みなさん完璧な装備をしている！
レッスンはリラックスムードの中でスタート。先生によるポーズの説明もわかりやすく、たまに冗談などもはさみつつ進行していく。体があまりにも堅くてヨガから遠ざかっていた記者だが、ほどなく体も温まり、確かに体が動きやすいことを実感できる。先生の見事な背筋や脚を見ながらポーズをとっていくと、汗がじわじわと浮かぶ。これが、レッスン終盤ともなると滝のように流れ出す。体が堅い上に重度の冷え性で、真夏でもめったに汗をかかない記者だが、人生で最も汗をかいたと思えるほどの汗の量…！ ラストのリラックスタイムでは、そんな汗をかきつつも、一瞬ものすごく深く眠ってしまった。終了後は、ものすごく体が軽くなっていることにびっくり。たっぷり汗をかいたせいか、パンパンにむくんでいた足も、いくらかマシになったような。一緒にレッスンを受講した生徒さんも、「ここに通うようになって、汗がかけるようになった。終わった後の爽快感がなんともいえず気持ちよくて、はまってます。汗をかくからか、肌が以前よりキレイになったと言われることも」と、効果を実感している様子。
こちらでは、体験レッスンをはじめ、より深くポーズを理解できる「目で感じるビクラムヨガ」や「朝ヨガ」、「親子ヨガ」など、様々なクラスを開講している。詳細は以下のサイトでチェックして、早速チャレンジ！
●ビクラムヨガ 銀座店
中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F TEL 03(3543)6211
http://bikutomo.com/ginza/
■「リプトン・ブルックボンドハウス」で身近な紅茶をもっと美味しく究める！
日ごろ何気なく飲んでいる紅茶。でも、淹れ方ひとつやその背景を知ることで、もっと美味しく、楽しくいただける…そんな紅茶の世界に触れられるのが「リプトン・ブルックボンドハウス」が開催している「紅茶教室」だ。1994年にオープンしたこちらでは、多彩な講座を通じて、奥深いその世界を学ぶことができる。うれしいのは、気軽に参加できる1回完結の体験講座から、最終的には「ティーコーディネーター」という資格が取得できる、本格的な講座（会員制）まで、多彩なコースがラインアップされていること。
1回完結形式のものは「体験講座 プチカレッジ」。「紅茶を知りたい」、「紅茶教室に初めて参加する」など、紅茶に興味がある人のためのミニレッスンだ。ロイヤルミルクティーや英国伝統のクリームティーなど、ポピュラーなテーマを設け、実際に体験することができる。これからの季節におすすめなのは「“フルーツティー”で楽しむティータイム」。季節の果物を使ってできるフルーツティーを体験できる。生のりんごから作るアップルコンポートティーは、茶葉に香りをつけたものと全く違う、フレッシュで奥深い香りに驚く！
体系的に紅茶を学ぶなら、「レギュラーコース」がおすすめ。紅茶の歴史から種類、淹れ方、ティーパーティーの開き方など、ベーシックな紅茶の知識が身につく。90分×4講座のこの講座は、なんとライフスタイルに合わせて3種類の受講スタイルから選べるのが魅力。4講座を1日で学ぶコースは、忙しい『銀座OnLine』読者にはもちろん、まとめて講義を受けることで、逆に集中できると人気。この「レギュラーコース」を修了し、「リプトンBBクラブ」に入会すると、シニアコースの受講資格が得られる。シニアコースは単位制で、規定の単位を修得すると「ティーコーディネーター」として認定され、カフェをオープンしたり、ティーショップで働いたりと、資格を生かした職業につく人もいるのだそう。
これ以外にも、「イベント講座」では、「リプトン ティーハウス銀座」のシェフや英国在住の紅茶専門家などゲスト講師を迎えて、季節に合わせた講座を開催。スケジュールや内容などの詳細は、以下のURLからチェックして申込みを！（2009年9月26日）
●リプトン・ブルックボンドハウス
中央区銀座1-3-1 銀座富士屋ビル2F TEL:03-3535-1105
http://www.liptonhouse.com
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