ドイツの医師がリハビリを目的として生み出したエクササイズ「ピラティス」。その効果と安全性で、実は80年以上の歴史があり、マドンナらセレブ御用達でもある。アメリカ最大規模のピラティススクール＆スタジオ「BASI」は、ここ銀座にもスタジオがある。お得な夏のキャンペーンがあるので、この機会にぜひトライしたい。
キャンペーン中は、体験レッスンが通常の半額で参加できる。フロアで行うグループレッスンは、初めての人でも気軽に参加できる。「Trio」という、生徒3人にインストラクターが1人つくセミプライベートレッスンは、ピラティスマシンを使用。1回の体験で、ピラティスの奥深い魅力が垣間見られるので、好評だ。また、当日に入会すると、入会金が無料になる。
体のコア（中心）にある筋肉を整えて正しく動かせるようにすることで、しなやかな体を手に入れる…これがピラティスの基本理論。日常生活の中でゆがんだり、固まっている筋肉がほぐれることで、肩こりなどの症状の他、動くのがとにかく楽になるのを感じる。バレリーナの草刈民代をはじめ、トレーニングや故障のリハビリに取り入れているアスリートも少なくない。「BASIピラティススタジオ銀座」は、アメリカに本部を置くピラティス専門のスクール＆スタジオだ。マシンを使ったセミプライベートレッスンから、フロアで行うグループレッスンまで、毎日多くのクラスが開講されている。ジムなどの施設が少ない銀座の中ではありがたいスタジオなのだ。
さらにこちらでは現在「夏のShape-upキャンペーン」を実施中。スタジオを訪れてその場で入会すると、通常13,650円の入会金が無料になるほか、グループやマシンを使った体験レッスンが通常の半額で受けられたりなど、未経験でも気軽かつお得にデビューできてしまうのだ。インストラクターは、いずれも経験豊富で、親しみやすい雰囲気の人ばかりで、女性インストラクターも多い。まずは、電話かWEBサイトからレッスンを予約してみて。（2009年7月8日）
■「BASIピラティススタジオ」夏のShape-upキャンペーン
キャンペーン期間中は、グループレッスン体験が通常3,000円→1,500円
Trio（3人の生徒にインストラクター1人がつく、セミプライベート）レッスン体験が通常6,000円→3,000円
いずれも要予約(03-5722-4161) または下記URLより
http://www.basipilates.jp/taiken.php
＊投稿はリアルタイムで掲載されません
投稿は、美人通信編集部がすべて目を通し、必要がある場合には編集をしているため、すぐに掲載されません。とくに投稿本数が多い場合には、掲載されるまで時間がかかることがあります。
緊急メンテナンス等で、一時的に投稿受け付けを中止する場合があります。
＊以下のコメントは掲載しません
読者のみなさんが読んで不愉快になると思われたり、いかがわしい内容を含んでいる投稿、外国語やローマ字のみによる投稿は掲載しません。
特定の企業、法人、団体、地域、個人に対しての誹謗（ひぼう）・中傷、差別発言などの不適切な表現が含まれている場合は、その個所を削除するか、掲載をしません。
営業・営利目的の投稿、企業が読者を装ったり、自分で運営しているサイトへ誘導しようとする投稿は掲載しません。また、電話番号やＦＡＸ番号、メールアドレスなども禁止です。
＊編集部で責任がとれないことがあります
コメントの情報は必ずしも正確であるとは限りません。医療情報や地域情報など、自己責任とご自身の冷静な判断で情報をご利用ください。
＊個人情報は書き込まないでください
たとえ匿名であっても関係者が見れば内容を特定できるような、個人情報（氏名・住所・電話番号・職業・メールアドレスなど）を記入すると重大なトラブルの元となります。絶対に書き込まないようお願いします。
以上の投稿ルールに同意する方のみコメント投稿ができます
携帯電話に URL を送る
